Poziție mândră, gât de lebădă, plasticitate uimitoare - Nicole datorează toate acestea baletului, pe care l-a studiat de la vârsta de patru ani. Pasiunea ei pentru dans i-a determinat și soarta: a condus-o pe fată la teatru, unde urma să învețe tainele actoriei. Nu este de mirare că de la vârsta de 15 ani Nicole a apărut pe ecranele Australiei natale - fie într-un videoclip, fie într-un serial de televiziune, fie într-un film pentru copii. În curând, frumusețea cu părul roșu a fost observată de producătorii de la Hollywood și a primit un rol în filmul „Zilele tunetului”, pe platoul căruia l-a cunoscut pe viitorul ei soț, Tom Cruise. Sofisticatul Kidman și fermecătorul Cruise au fost unul dintre cele mai frumoase cupluri de la Hollywood. Dar în 2001, căsătoria lor „ideală” s-a încheiat cu divorț. Limbi rele spuneau că nimeni nu are nevoie de Kidman fără soțul ei vedetă. Dar Nicole s-a dovedit a fi o adevărată luptătoare! Succesul răsunător al filmului „Moulin Rouge”, un Oscar pentru rolul Virginiei Woolf din filmul „The Hours”, munca experimentală în „Dogville”... Kidman nu numai că a scăpat de stigmatizarea „soției lui Tom Cruise” , dar a devenit și fostul soț concurenţă. Și în viața ei personală, actrița a primit fericirea mult așteptată - la vârsta de 40 de ani a devenit mamă.

Nu soarelui, da Botox!

Nicole este renumită pentru pielea ei de porțelan care pare să strălucească din interior. Desigur, actrița trebuie să mulțumească naturii pentru acest dar. Dar frumusețea naturală necesită și îngrijire, altfel se va estompa foarte curând. Prin urmare, actrița bea multă apă fiartă (cel puțin 1,5 litri pe zi) și, de asemenea, se asigură că pielea ei este întotdeauna bine hidratată. O altă rețetă de frumusețe de la Kidman - fără contact cu razele soarelui. Nicole s-a născut în Honolulu și și-a petrecut copilăria pe coasta Australiei, dar nu a fost niciodată o fană a plajei. Și acum, când iese la plimbare cu soțul și fiica ei, Kidman își aplică protecție solară pe corp și pe față și își îmbracă o pălărie, un tricou sau o rochie cu mâneci lungi. Actrița este convinsă că, protejându-se de soare, își prelungește tinerețea pielii. Cu toate acestea chirurgi plastici Ei susțin că secretul tinereții Nicolei Kidman nu constă doar în îngrijirea feței și a corpului ei, ci și în Botox, pe care îl folosește în mod regulat pe față. Mai mult, în urmă cu câțiva ani, actrița a exagerat în mod clar cu injecțiile. După ce a primit pielea complet netedă, și-a pierdut expresiile faciale pline de viață și zâmbetul fermecător. Limbi rele au mers atât de departe încât au comparat chipul lui Nicole cu chipul unui liliac.

Sare - niciodată, ceai - rar

Nicole cu oase subțiri a fost întotdeauna slabă, dar titlul de vedetă de film o obligă în continuare să-și monitorizeze cu atenție silueta. Regula ei principală: trebuie să mănânci puțin. Baza dietei lui Kidman sunt legumele și fructele. Ea mănâncă și carne și pește, dar în cantități mici. Nu atinge deloc sare și zahăr și nu atinge alcool, ceai negru sau cafea doar ocazional. Uneori, actrița se răsfăță cu miere, struguri, vin alb sau o chiflă de tărâțe. În timpul zilei, pe lângă cantitate mare Nicole bea apă fiartă infuzii de planteși sucuri proaspăt stoarse. Actrița crede că curăță perfect corpul de toxine, se încarcă cu vigoare și dau specie înflorită. Datorită acestei abordări a nutriției, Kidman, cu o înălțime de 180 cm, cântărește doar 56 kg.

Dansator, tenismen, scafandru

Silueta frumoasă a lui Nicole nu este doar o chestiune de dietă, ci și de exerciții fizice. Din copilărie, Kidman a fost obișnuită cu activitatea fizică, pentru că visa să devină balerină. Și totuși dansul nu este hobby-ul ei principal. Actriței îi place să înoate. Și un iepure. Nicole este, de asemenea, o pasionată de scufundări. Cu toate acestea, chiar dacă nu există mare sau piscină în apropiere, Kidman va găsi ceva de făcut. Iubește sporturile: tenis, golf, croquet.

Suc în loc de șampon

Nicole are părul roșu natural, iar actrița își schimbă rar culoarea naturală. Adevărat, la un moment dat și-a vopsit părul blond sau roșu deschis, dar acum a revenit la nuanța ei inițială. Pentru a adăuga strălucire și strălucire pletelor ei, Kidman le clătește cu suc de afine după spălare. Neutralizează efectele nocive ale șamponului alcalin, întărește și hrănește părul și activează creșterea acestuia.

Nicole Kidman a apărut pentru prima dată pe ecran la vârsta de 15 ani, jucând în videoclipul „Bop Girl” al cântăreței Pat Wilson. Apoi au fost mai multe roluri la televiziune și în seriale. În 1989, Kidman a jucat în filmul Dead Calm și a cucerit Hollywood-ul. Fata zveltă, cu pielea albă și un șoc de păr roșcat, a devenit adorată de toți telespectatorii din Statele Unite. Este prima actriță australiană care a câștigat un Oscar pentru cea mai bună actriță în 2003 și a câștigat de trei ori Globul de Aur.

În 1990, tânăra actriță s-a căsătorit cu actorul de succes de la Hollywood Tom Cruise. Din păcate, căsătoria s-a spart și în 2001 a început un lung proces de divorț, care a fost însoțit de depresie prelungită pentru Nicole.

Dar viața actoricească nu a stat pe loc, atrăgându-l pe Kidman în noi filme și roluri noi. Fața ei a atras atenția casei de modă Chanel - Nicole a jucat în reclame pentru brandul de parfumuri și a primit cel mai mare onorariu din istoria reclamei.

În 2006, actrița s-a căsătorit din nou - alesul ei a fost cântărețul australian Keith Urban.

Filmare, mutare, viata de familie– Viața lui Kidman este programată pe oră, în timp ce ea reușește să fie atentă copiilor săi și să câștige dragostea și recunoașterea telespectatorilor din întreaga lume. Dar cum reușește actrița să îmbine atâtea responsabilități și să rămână mereu zâmbitoare, slabă și tânără? Care este succesul vedetă al frumuseții ei?

Secretul tinereții Nicolei Kidman este foarte simplu, iar actrița nu îl face niciun secret. , multe fructe proaspete și curate apă potabilă ajutați-o să evite apariția semnelor de îmbătrânire prematură. Desigur, lucrurile nu pot face fără creme anti-îmbătrânire, dar Nicole preferă cosmeticele doar cu ingrediente naturale. Pielea ei de porțelan necesită îngrijire foarte atentă, în special protecție împotriva razelor ultraviolete, așa că Nicole folosește și poartă adesea o pălărie în viața de zi cu zi. Dar este pur și simplu imposibil să scapi de zvonuri în lumea spectacolului. Multe instituții media publică publicații dedicate chirurgie plastică actriță și dependența ei de Botox. Nicole însăși neagă complet această metodă de transformare. „Sunt complet natural”, zâmbește ea. Dacă este chiar așa, noi, fanii actriței, nu vom putea afla, dar, în ciuda oricăror mijloace, vom continua să o admirăm pe fermecătoarea și feminina Nicole.

Privind aceste fotografii, lui Kidman îi este greu să creadă că nu are Botox.

Întotdeauna am admirat părul bine îngrijit și strălucitor al frumuseții de la Hollywood. Se pare că, pe lângă șampon, actrița folosește suc de afine pentru a-și spăla părul. Din acest motiv, părul capătă o nuanță naturală roșiatică-roșiatică. Modul în care Nicole însăși pregătește elixirul rămâne un secret. Dar putem încerca următoarea rețetă mască hrănitoare pentru păr de afine.
Ingrediente:
afine proaspete - 3 linguri. linguri,
patrunjel - 5 crenguțe,
ulei de măsline - 1 lingură. linguriţă.

Se pasează merișoarele și pătrunjelul, se strecoară sucul rezultat și se amestecă cu ulei de măsline. Frecați amestecul preparat în rădăcinile părului și acoperiți-l cu folie sau un capac special pentru măști. După 20 de minute, clătiți-vă bine părul cu șampon.

Nicole se menține mereu în formă fizică bună: face yoga, înoată în piscină și joacă tenis. Actrița bea sucuri de legume și fructe, infuzii de plante și apă timp de trei zile, fără alcool, ceai negru, cafea neagră și zahăr. Când a luat kilograme în plus în timpul celor două sarcini, a trebuit să urmeze o dietă strictă. Și figura actriței a revenit la parametrii anteriori în decurs de 2 luni de la naștere.

Daca vrei sa slabesti 6-8 kilograme in doar 14 zile, atentie la dieta Nicole Kidman. Să ne uităm la un exemplu de meniu:

Prima zi: Mic dejun – cafea fara zahar;
Pranz – 2 oua fierte, rosii si spanac;
Cina – carne fiartă și salată verde.

A doua zi: Mic dejun – cafea fără zahăr și biscuiți;
Pranz – carne fiarta;
Cina – șuncă și chefir.

A treia zi: Mic dejun – cafea fără zahăr și biscuiți;
Pranz – rosii, fructe si telina, prajite in ulei vegetal;
Cina – morcovi rasi – 1 portie, 2 oua fierte, o bucata de branza.

Ziua a patra: Mic dejun – cafea fără zahăr;
Pranz – morcovi rasi – 1 portie, o bucata de branza si 1 ou fiert;
Cina – salata de fructe.

A cincea zi: Mic dejun – cafea fără zahăr;
Prânz – pește fiert cu conținut scăzut de grăsimi;
Cina – morcovi rasi – 1 portie.

Ziua a șasea: Mic dejun – cafea fără zahăr și biscuiți;
cina - file de pui si salata verde;
Cina – 1 ou fiert.

A șaptea zi: Mic dejun – cafea fără zahăr;
Pranz – carne si fructe fierte;
Cina – pește fiert cu conținut scăzut de grăsimi, legume crude sau înăbușite.

Pentru a doua săptămână, mâncați conform aceluiași plan. Ar trebui să bei cel puțin 1,5 litri de apă plată pe zi. Elimina sarea, zaharul si alcoolul din dieta ta. Dieta este foarte strictă, așa că va fi dificil să obțineți suficient din preparatele oferite. Înainte de o astfel de dietă, este recomandat să consultați un nutriționist.

Și „continuă să zâmbești, indiferent ce s-ar întâmpla. Mâine va fi o nouă zi”, ne sfătuiește actrița de la Hollywood.

Ce o face mereu pe o actriță celebră? O regulă simplă pe care a învățat-o în copilărie. Vrei să-l adopti și tu? Amintiți-vă: „Continuați să zâmbiți, indiferent ce s-ar întâmpla. La urma urmei, mâine va fi o nouă zi.”

O atitudine pozitivă este cheia succesului

Ita k, pe bune atitudine pozitivă iar meseria ei preferată, precum și copiii ei, o ajută pe Nicole să depășească orice dificultăți. O femeie cu aspect angelic are o voință de fier. Așa că, după ce și-a stabilit un obiectiv, ea se îndreaptă în mod constant, cu o tenacitate de invidiat. În același timp, simțul ei al scopului nu este izbitor, nu este atât de ușor de observat din exterior. Drept urmare, alții cred că Nicole este pur și simplu condusă de noroc și totul iese de la sine.

Să încercăm acum să tragem cortina pe un aspect al vieții unei vedete de la Hollywood care este extrem de important pentru majoritatea cititorilor - cum reușește Kidman să-și mențină propria silueta în formă excelentă?

Actrița este încrezătoare că oportunitatea de a se realiza din toate aspectele vieții o ajută să-și mențină tinerețea. Prin urmare, nu este surprinzător că în ultimii ani Nicole nu numai că a jucat în multe filme, dar a dezvoltat și produse cosmetice sub propriul ei brand.

Calea spre a deveni Nicole Kidman

Să începem de departe. Nicole Kidman și-a trăit primii ani de viață în Insulele Hawaii, îndrăgostindu-se de ocean pentru tot restul vieții. În propriul ei interviu, actrița a menționat că atunci când vine acum pe insule, se dedică aproape în fiecare zi înotului în ocean. Atât pentru fitness! Totuși, să luăm în considerare un exercițiu de la Nicole, conceput pentru a fi efectuat dimineața.

În primul rând, este de remarcat faptul că trebuie efectuată cât mai încet posibil. Ne punem în patru picioare, ne tragem stomacul și ne mișcăm încet, încet piciorul înapoi. După aceasta, tragem genunchiul spre piept și, rotunjind treptat coloana vertebrală, încercăm să atingem nasul cu genunchiul. Ne întoarcem la poziția de start... Nu, acesta nu este încă sfârșitul. Pentru fiecare picior repetăm ​​astfel de manipulări de 10 ori.

Faceți mișcare cu exerciții, dar nu puteți merge fără dietă. Cu toate acestea, poate fi numit diferit ca program de curățare a organismului. Cu ajutorul ei, Kidman elimină toxinele din corpul său.

Deci, constă în faptul că timp de trei zile actrița bea infuzii de plante și apă, sucuri de legume și fructe. Nici măcar nu se uită la alimente congelate, zahăr, alcool, ceai negru și cafea.

Cu toate acestea, o astfel de dietă este temporară, doar timp de trei zile. Dar ce acțiuni să urmezi în viața de zi cu zi? Nicole însăși nu poate trăi fără chifle cu tărâțe, miere și struguri. Cu câteva ore înainte de culcare, actrița alege unul dintre aceste produse, mâncându-l cu plăcere. Dar cu o oră înainte de culcare, Kinman bea o infuzie de mușețel sau balsam de lămâie.

Nicole practică și diverse tratamente de salon, impachetare cu alge si namol, masaj.

Aspectul luxos al lui Kidman

Să atingem părul. Nu, nu în sensul literal - vom spune doar câteva cuvinte despre ei. Nicole este o blondă naturală, dar își îngrijește părul blond cu suc de merișor, care îi conferă părului o tentă roșiatică-roșiatică. În cazurile în care actrița vrea să obțină strălucire în propriul păr, ea îl clătește cu vin spumant. În șampanie.

Era de așteptat ca după divorțul ei de Tom Cruise, Nicole Kidman să cadă într-o depresie profundă. Acest lucru, însă, nu s-a întâmplat, iar actrița a continuat să se mențină în formă bună cu ajutorul muncii. Continuând ascensiunea la Hollywood Olympus, Kidman, în timp ce filma unul dintre filme, a învățat cancanul, care a ajutat-o ​​nu numai să-și ia mintea de la gândurile triste, ci și să-și mențină silueta.

În fine, aș vrea să dau trei sfaturi... nu, mai corect ar fi să o spun, trei reguli de frumusețe de la Nicole Kidman. Așadar, va trebui să faci băi speciale de contrast pentru fața ta în fiecare zi. Bea cel puțin șapte căni de apă pe zi. De asemenea, răsfățați-vă cu o adevărată baie de mentă adăugând în apă un decoct sau o infuzie de mentă.

Nu pierde niciodată timpul cu somnul. Populara actriță, întrebată de jurnaliști despre secretul frumuseții și tinereții sale, a răspuns că a obținut totul datorită a zece ore de somn în fiecare zi, precum și a ciocolatei.

Totul despre modul în care femeile care arată întotdeauna impecabil au grijă de sine

Astăzi sunt principalele dive ale Hollywood-ului modern: actrițe talentate, modele pentru mai multe generații și femei cu majuscule. Dar toate acestea nu îi împiedică să facă glume sclipitoare și să se prostească pe zidurile de presă în timpul mare premieră si arata grozav in viata de zi cu zi. InStyle împărtășește secretele de frumusețe ale celor mai discutate actrițe ale vremurilor noastre.

Nicole Kidman

„Aspectul meu este complet natural. Port mereu protecție solară, nu fumez și am grijă de mine. Sunt mândru de asta. Fiecare poate face ce vrea cu aspectul său, nu judec pe nimeni, dar eu însumi cred în sport. Așa am fost crescută. Vrei să știi secretul principal frumuseţe? Îndrăgostiți-vă - chiar funcționează!”

O ajută pe Kidman să-și mențină silueta cizelată mese fracționate: Actrița mănâncă mese mici de mai multe ori pe zi, iar dieta ei include în principal pește și verdeață. Nicole preferă înotul: în fiecare zi petrece o jumătate de oră în piscină. Pentru a-și menține paloarea aristocratică, evită expunerea prelungită la soare și folosește întotdeauna produse cu SPF. Culoarea tenului Nicole Kidman este evidentiata cu nuante roz de fard de obraz. Atunci când alege între umbre și ruj strălucitor, ea se bazează de obicei pe acestea din urmă - strălucirea ei Ochi albaștrii nu necesită accente inutile.

Jennifer Lopez

„Bucuriile modeste și liniștite uneori ne tonifică mult mai bine decât orice plajă de peste mări. Frumusețea este doar la nivelul pielii. Cred că este foarte important să găsim un echilibru între minte, corp și spirit.”

Pentru a arăta 35 de ani și 48 de ani, cântăreața trebuie să urmeze o rutină strictă de frumusețe. Nu există mâncare dulci sau prăjită în meniul ei; toate felurile de mâncare sunt gătite la abur folosind cele mai proaspete ingrediente de sezon: broccoli, sparanghel, quinoa. În plus, ea nu bea alcool și nu fumează. În același timp, Lopez nu ține niciodată dietă - își coordonează dieta cu un nutriționist: conține atât proteine ​​(mult pește și pui), cât și carbohidrați ( orez brun). În fiecare zi, celebritatea găsește cel puțin o oră de timp pentru a face mișcare, iar dieta ei de fitness constă în antrenament cardio și forță regulat combinat cu yoga de dimineață, meditație de 20 de minute și masaj cu agenți de sculptură.

Halle Berry

„Aspectul depinde în mare măsură de stilul de viață. Nu am fumat niciodata sau abuzat de alcool sau droguri. Toate acestea se reflectă pe față de-a lungul anilor.”

În tinerețe, Holly a fost diagnosticată cu diabet zaharat, de atunci se luptă cu zahărul, iar până acum a ieșit învingătoare. Așa că de mulți ani, mâncarea preferată a actriței a fost cerealele, tonul la grătar și piureul de usturoi. Meniul conține doar alimente sărace în grăsimi, zahăr și un minim de carbohidrați simpli. Când vine vorba de sport, actrița preferă cardio. „Nu am ridicat greutăți cu adevărat grele decât dacă rolul o cere. Pentru mine, fac mult cardio pentru că nu vreau să fiu prea musculos. Dar întotdeauna am fost implicat în sport - este o parte a bolii mele, cheia controlului nivelului de zahăr din sânge”, spune Berry. Holly își antrenează doar abdomenele, petrecându-le 30 de minute de trei ori pe săptămână. Actrița nu are multe produse preferate de îngrijire a pielii, dar preferă serurile.

Natalie Portman

„Frumusețea este un mare avantaj. Este mai profitabil să fii frumos decât să fii urât.”

Portman este o cunoscută vegetariană în plus, încearcă să bea multă apă și să doarmă cel puțin opt ore. Ea a învățat de la femeile franceze să folosească apă de trandafiri farmaceutică în loc de tonic și, de asemenea, să arate puțin casual. Regula de aur Portman - Îndepărtează-ți întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare. Pentru a face acest lucru, ea folosește legendara apă micelară Bioderma. Iar gelul de curățare Joëlle Ciocco finalizează procedura de curățare. Atingerea finală este o mască hidratantă sau hrănitoare.

Apa micelara Sensibio H2O de la Bioderma, 790 RUB. (bioderm.rf)

Charlize Theron

„Mulți oameni nu înțeleg că nu contează ce cred alții despre tine, tu însuți ești singura persoană cu care îți trăiești toată viața. Mă iubesc pe mine. Mă simt confortabil în corpul meu. Desigur, sunt zile în care mă privesc în oglindă și mă gândesc: „Ceva nu este foarte bun”. Și uneori – cu păr și machiaj – voi admira cât de bună sunt. Cred că asta se întâmplă oricărei femei”.

Principalul truc de frumusețe al uneia dintre cele mai sexy actrițe de la Hollywood este machiajul natural, pe care Charlize l-a promovat chiar înainte să devină un trend. Ton ideal, piele strălucitoare, sprâncene și gene îngrijite, fard de obraz cald și ruj nud. Charlize nu folosește demachiante, deoarece crede că acestea pot deteriora structura pielii. Ea folosește șervețele umede ca înlocuitor. De asemenea, actrița nu iese din casă fără protecție solară, chiar și pe vreme ploioasă, și iubește și BB cremele ușoare. În plus, de multe ori își schimbă produsele de îngrijire pentru a nu deveni dependență.

Anne Hathaway

„Cred că am trăsături faciale ciudate. Am trăsături faciale destul de mari și un cap mic. Dar, știi, nu mă voi autoflagela în privința asta. Aceasta este fața mea. Nu sunt deosebit de frumoasă. Dar mă simt bine pentru că știu că arăt ca mine și, în final, personalitatea este mult mai importantă. Dacă nu am grijă de aspectul meu, părul meu este prea încrețit și tenul nu are ton, iar acest lucru nu este normal. Dar încerc să găsesc un echilibru cu aspectul meu”.

Una dintre prietenele lui Ocean ia două linguri de ulei de măsline înainte de culcare: acest lucru, în opinia ei, ajută la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește starea pielii. Cosmetologul Hathaway o sfătuiește să facă un scrub din fulgi de ovăzși suc de lămâie, care promovează reînnoirea și strălucirea pielii. Iar makeup artistul actriței Gina Brooke recomandă să dedicați 15-20 de minute pregătirii pentru machiaj. Pentru a îngriji pielea lui Ann Gina, ea folosește o mască cu acid hialuronic urmată de o cremă hidratantă cu vitamina C. Aceasta nu numai că ajută la protejarea pielii de influență externă, dar ii confera si prospetime si stralucire.

O atitudine pozitivă, un job pe care îl iubește și copiii o ajută pe Nicole să depășească orice dificultăți.

Această femeie fragilă cu aspect angelic are o voință de oțel.

După ce am stabilit un obiectiv, ea merge spre ea cu tenacitate și consecvență de invidiat, dar determinarea ei nu este izbitoare.

Aparent, acesta este motivul pentru care majoritatea fanilor ei au impresia că Kidman face totul singură.

Astăzi vom ridica cortina pe o latură importantă a vieții unei vedete de la Hollywood: cum își menține silueta într-o formă excelentă.

Nicole este sigură că oportunitatea de a se realiza din toate părțile ajută păstrează tinerețea.În ultimii ani, Nicole Kidman nu numai că a servit cu devotament filmările, dar a dezvoltat și o linie de produse cosmetice pentru îngrijirea unghiilor.

	Hawaii, soare, ocean... Nicole și-a petrecut primii ani din viață în Hawaii și chiar și atunci s-a îndrăgostit de ocean. „Când merg acolo acum”, le spune Kidman reporterilor, „înot în ocean aproape în fiecare zi. Apropo, bunica mea are 90 de ani, dar se simte grozav și asta pentru că înoată în fiecare zi de mulți ani. ”
Exerciții pentru abdomen, spate, fese și brațe Nicole își începe dimineața cu acest exercițiu. Ar trebui să se facă cât mai încet posibil. Poziția de pornire: stați în patru labe. Trage-ți stomacul înăuntru și mișcă-ți piciorul înapoi. Apoi trage-ți genunchiul spre piept, rotunjindu-ți coloana vertebrală și încercând să-ți atingi nasul cu genunchiul. Reveniți la poziția inițială. Repetați de 10 ori pentru fiecare picior.
	Subțire datorită programului de curățare Din când în când, Kidman aderă la o dietă care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Timp de trei zile bea apă, infuzii de plante, sucuri de fructe și legume. Nu atinge cafeaua, ceaiul negru, alcoolul, băuturile carbogazoase, alimentele congelate și zahărul.
Secretele de frumusețe ale vedetei de film Luați o gustare ușoară înainte de culcare. Kidman iubește strugurii, mierea și chiflele de tărâțe. Cu aproximativ 2 ore inainte de culcare, se rasfata cu unul dintre aceste alimente, iar cu 1 ora inainte de culcare, bea o infuzie de melisa sau musetel.
	Păr frumos Blonda Nicole Kidman are grijă de părul ei blond natural cu suc de afine. Oferă părului o nuanță roșiatică-roșiatică. Dacă vrea să-și strălucească părul, îl clătește cu șampanie.
Munca te ține în picioare După divorțul de Tom Cruise, actrița, contrar așteptărilor multora, nu a căzut în depresie, ci a continuat să urce pe Olimpul de la Hollywood. Kidman a jucat în filmul Moulin Rouge. Învățarea cancanului a ajutat-o ​​pe actriță să-și mențină silueta și să-și ia mintea de la gândurile sumbre.
	Trei reguli de frumusețe de la Nicole Kidman 1. Bea cel puțin șapte căni de apă pe zi. 2. Faceți băi faciale contrastante. 3. Faceți o baie de mentă (adăugând în apă infuzie sau decoct de mentă).
Nu poți pierde timp pentru a dormi La una dintre conferințele de presă, Nicole Kidman, întrebată de jurnaliști care este secretul tinereții și frumuseții ei, a răspuns: „Zece ore de somn în fiecare zi și... ciocolată!”

Reveni